Danas vam predstavljamo vrlo jednostavan recept za zdravu pizzu. Pizza je inače puna ugljikohidrata i nezdravih masti. Mi ćemo vam pokazati da je to moguće i na zdrav način. Ova pizza sadrži izrazito malo ugljikohidrata a ipak je super ukusna.
Potrebno nam je:
- 500 g karfiola
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 jaje
- soli i začini po želji
PRIPREMA:
Karfiol operemo, očistimo, dobro posušimo i usitnimo u blenderu. Nakon toga u ubacimo u mikrovalnu na najjače na nekih 8-10min. Kada se ohladi bitno je iscjediti svu vodu koju je karfiol pustio (ovo je jako bitno jer inače će se tijesto raspadati). Dodati jaje, i ostale sastojke te peći na 220 stupnjeva cca 30-40min. Nakon toga podlogu izvadite iz pećnice i dodajte dodatke po želji (šunka, mozarella, paradajz..) i vratite u pećnicu na još 10min.
Uživajte!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen